お役立ち情報低い声にコンプレックスがある、カワボやバビ肉に憧れている、高音の歌が歌えるようになりたいなど、声を高くしたい理由は人それぞれです。
もちろん低い声にも魅力はたくさんありますが、自分の理想とする高い地声が出せるようになりたいですよね。では、声を高くするにはどうすればいいのか？
この記事では、声を高くする方法や練習になる曲、また男女不問の簡単に高い声を出す方法などをご紹介します。配信者にとって、声は武器になるのでぜひ最後まで読んで参考にしてみてください。
Part 1．声を高くする練習方法
地声を高くしたければ、日々のボイストレーニングは不可欠です。具体的には以下の4つの練習法が挙げられます。
ただし、無理に高い声を出そうとすると喉を傷めることがあるので、無理をしない程度に繰り返し行うことが大切です。
1裏声を出す筋肉を鍛える
高い声や裏声を綺麗に出すには、輪状甲状筋という筋肉を鍛える必要があります。
声の高さは声帯の伸び縮みで変化し、引っ張られた状態の時は声が高くなります。この時、輪状甲状筋が鍛えられていると声帯を引っ張る力が強くなるので、高音が出しやすくなります。
輪状甲状筋を鍛える方法は2つ
- ファルセットを出す
- 地声と裏声を交互に出す
2ハミングの発声感覚を把握
ハミングとは、鼻歌のことです。「歌を歌う時は喉を開ける」とよく耳にしますよね。
高い声を出す時、喉を開けることで綺麗な高音になります。さらに喉を痛めづらくなるので、必ず修得したい発声感覚です。
ハミングの発声方法
- 正しい姿勢で座るか立ち、背筋を伸ばし、リラックスして、口を閉じる
- 鼻から息を吸う
- 口を閉じたまま、鼻から息を吐きながら、唇を閉じた状態で「ん」という音を出す
- 唇の形を維持しながら、息を続ける
ハミングを発声しながら、鼻や口の奥の方の振動の感じを覚えて、実際に高音を出す時に運用しましょう。
3ミックスボイスを習得
そして、ミックスボイスとは、地声と裏声の中間にある声のことをいいます。女性のような高音域と男性のような低音域を混ぜ合わせた特殊な発声方法です。
地声のようにはっきりとしているけれど、裏声にも近いため、綺麗な高い声が発声できるようになります。
ミックスボイスを習得方法
- 口を開け、喉を開く
- 低音域で「あ」という音を発声する
- そのまま息を続けたまま、喉を緩め、声を高くして「い」という音を出す
- 低音域と高音域をスムーズに切り替えながら、音階を上げ下げる
- 喉を締め付けず、自然な状態で声を出すように意識する
地声と裏声の切り替えを上手くできるようになると、ミックスボイスが出しやすくなります。また、腹式呼吸を意識して、喉に無理な力を入れない状態で行うことが大切です。
4キーを少しずつ上げる
声を高くするには、練習の時に、出しやすいキーから始めて、少しずつキーの高さを上げていきましょう。それは、いわゆる「キーチェンジ」で、歌うコツの1つです。
早く高い声を出したいからといって、いきなりキーを上げるのは喉を痛める原因です。自分の音程の限界値を把握して、徐々に広げると、高音を出すはやすくなりますよ。
キーチェンジの方法
- 最初のキーを確認して、半音程度ずつ上げる
- しっかりと息を吐き切り、次の音にスムーズに移行する
- キーを上げた後は、しばらく発声し続けることで、新しいキーに慣れていく
Part 2．発声ツールで簡単に声を高くする方法
前述のような発声練習は自宅で簡単に行えるのがメリットですね。また、地声を高くすると、音程感を養い、歌唱力を向上させることができます。日常の使用でも余裕があります。
しかし、簡単にできるからといって練習しすぎると、喉を痛める原因となります。さらに、練習方法を間違えると、思った効果が得られず、いつまでたっても高い声が出せません。
一方、声を高くすることだけが目的であれば、ボイスチェンジャーを使うことも一つの方法です。ここでおすすめする「iMyFone MagicMic（マジックマイク）」は、手軽にあなたの声を遅延なくリアルタイムで高くできるソフトとなっています。セットアップは3分間だけで完結して、使い方もシンプルです。さらに、録音して高くなる声を音声ファイルとして保存できるので、幅広く活用できますよ。
MagicMicを使って声を高くする方法
ステップ 1.上記のボタンをクリックしてソフトをWindowsパソコンまたはMacにダウンロードして起動したら、実際のお使いのマイクとヘッドフォンを選択します。
ステップ 2.左側の「ボイスボックス」をクリックし、「男声から女声」などのカテゴリーから、変換したい声の1つを選定します。
ステップ 3.マイクに向かって話すと、リアルタイムで高い声を出します。右側でピッチなどを微調整するのも可能です。
ステップ 4.「ボイススタジオ」タブをクリックして、各種の音声パラメータを好みに調整すれば、独自の音声エフェクトは作成されていつでも使えますよ。
高い声を出すための練習も不要なため、喉を痛めたり声を枯らす心配もありませんね。配信で声を使うため、早く高い声が出せるようになりたいという方は、ぜひこの発声ツールを試してください！
この動画でMagicMicの女声エフェクトも確認可能⇩
Part 3．声を高くするにおすすめの練習曲
地声を高くして、カラオケに行ったり、歌配信をしたりしたい方は多いですね。また、ボイストレーニングをする時にも、歌うと楽に練習できます。
続いては、きれいな高音を出すおすすめの楽曲を男性、女性を分けて総計6つ紹介していきます。
① 奏／スキマスイッチ
奏はテンポがゆっくりな曲のため、非常に歌いやすい曲となっています。しかし、曲の中ではファルセットが必要な部分もあり、地声とファルセットを使い分ける練習ができるでしょう。
発声練習を始めたばかりの方におすすめの曲です。
② くだらないの中に／星野源
星野源さんの「くだらないの中に」は、声に優しさがあるにも関わらず一貫して力強い発声をされています。
裏声も安定した発声の練習をしたい場合におすすめです。
③ さくら／森山直太朗
春ソングとして有名なさくらは、ファルセットが特徴的な曲です。
この曲は、地声から裏声への切り替えが重要になるため、声帯の使い方を練習したいかたへおすすめです。
④ Everything／MISIA
ラブソングとして長年にわたって大人気の「Everything」は、安定した発声の練習をしたい方におすすめです。
高音域な曲なうえに、ロングトーンのテクニックが必要になるため、上級者向けの曲になります。
⑤ それを愛と呼ぶなら／Uru
透き通る高音が特徴的なUruさんの「それを愛と呼ぶなら」は、高音を練習するにはぴったりです。
ミックスボイスとファルセットがメインで使用されているため、実践がしやすいでしょう。
⑥ マリーゴールド／あいみょん
比較的中音域のマリーゴールドは、高い声を出す練習を始めたばかりの方におすすめです。曲自体もゆっくりめなので、歌いやすいのではないでしょうか？
ファルセットは少なめですが、ミックスボイスの練習に向いてる曲です。
最後に
声を高くする方法と高音を出すためにおすすの練習曲は以上です。声を高くするためには、毎日コツコツと練習することが重要になります。無理をしたり、間違った練習をすると喉を痛めるため注意をしましょう。
また、喉を痛めたくない方や、今すぐに高い声を出したいという方にはボイスチェンジャーの使用がおすすめです。「MagicMic」は男性も女性も簡単に高い声を出せるツールで、リアルタイムや録音で声を変換できるし、自分用でボイスフィルターを作成するのも可能です。無料体験版もあるので、ぜひここでダウンロードして使ってみてくださいね！
