お役立ち情報iPhoneを使っていて、デバイスが異常に熱く感じることはありませんか？温度が上がりすぎると、iPhoneの画面に「高温注意」というメッセージが表示され、操作できなくなってしまいます。このような状況は本当に困りますよね。
高温状態はiPhoneの性能や寿命に悪影響を与えるだけでなく、最悪の場合、故障の原因になることもあります。この記事では、iPhoneに「高温注意」の警告が表示される原因と、その効果的な対処法、そして避けるべきNG行動を詳しく紹介します。また、高温警告後に気を付けるべきポイントや、「高温注意」を防ぐための対策も解説していますので、ぜひ最後までお読みください。
Part 1．iPhoneで「高温注意」の警告が表示された原因
iPhoneに「高温注意」の警告が表示されるのは、内部温度が一定の安全基準を超えたときです。この警告は、iPhoneを保護し、故障やバッテリー劣化を防ぐために表示されます。主な原因は以下の通りです。
高温環境での使用
直射日光下や車内など、外部温度が高い場所での使用は、iPhone本体の温度をさらに上昇させます。特に炎天下に車を長時間駐車すると、車内の温度が50℃を超えることもよくありますので、十分に注意してください。
長時間のゲームプレイや動画視聴
高負荷なアプリケーションを長時間使用すると、CPUやGPUに負担がかかり、iPhoneが発熱します。
バックグラウンドアプリの多用
パソコンやノートパソコンからiPadデバイスを充電していますか？これらのデバイスからの充電は、コンセントに接続して直接充電する場合と比べて、iPadへの出力が少ないため、充電が完了するまでに時間がかかります。
充電中の使用
充電しながら動画を見たり、ゲームをする行為も発熱を助長します。この状態でiPhoneを使用すると、さらに温度が上昇し、「高温注意」の警告が表示されることがあります。特にワイヤレス充電や急速充電は発熱量が多いため注意が必要です。
ソフトウェアの不具合
iOSに不具合があると、不要なプロセスが動き続けてCPUが過剰に動作し、iPhoneが熱を持つことがあります。
劣化したバッテリー
バッテリーが劣化していると発熱しやすくなります。iPhoneのバッテリーは長期間使用すると劣化し、内部抵抗が増えることで熱を持ちやすくなるため、「高温注意」警告が出る頻度が増えることがあります。
ディスプレイの高輝度設定
画面の輝度が高い状態が長時間続くと、ディスプレイのバックライトが発熱し、iPhone全体の温度を上昇させ、警告が表示される場合があります。
Part 2．iPhoneが高温になったときのリスク
では、iPhoneに「高温注意」の警告が表示された場合、そのまま何もしないで放置すると、どのようなリスクがあるのでしょうか？ここでは、iPhoneが高温状態になったときに起こり得る主なリスクを解説します。
👉 パフォーマンス低下：iPhoneは高温時に自動で動作速度を抑える機能があります。これにより動作が遅くなります。
👉 バッテリー劣化：高温が続くと、バッテリーの劣化を早め、持ち時間が短くなる可能性があります。
👉 故障やシャットダウン：最悪の場合、過熱が極端になると、iPhoneが自動でシャットダウンすることがあります。
Part 3．iPhoneで「高温注意」の警告が表示される時の対処法
iPhoneに「高温注意」の警告が画面に表示されると、基本的にすべての機能が停止し、緊急電話以外の操作はできなくなります。この場合、できるだけ速やかにiPhoneの温度を下げることが重要です。また、ソフトウェアの不具合が原因で高温になる場合は、早急に不具合を修復することも必要です。
1すぐに使用を中断
「高温注意」の警告が表示された時点で、iPhoneの内部温度は非常に高くなっています。この状態で操作を続けると、さらなる過熱を引き起こします。まずは iPhoneの使用を中断しましょう。
2電源を切る
使用を中断した後は、 iPhoneの電源をオフにして、内部の発熱を抑えます。電源を切ることで、CPUやバッテリーへの負荷がなくなり、温度が効率よく下がります。
そして、iPhoneの温度が正常に戻るまで、決して電源を入れたり、充電したりしないように注意してください。iPhoneが高温の状態で充電してしまうとバッテリーに負荷がかかり、さらにiPhoneの温度を上げてしまう可能性があります。
3涼しい場所に移動
iPhoneを涼しい場所へ移動させることで、自然に冷却されます。ただし、冷蔵庫や冷凍庫に入れるのは避けましょう。急激な温度変化は内部の部品やバッテリーを傷め、結露による故障を引き起こす危険があります。扇風機やエアコンの強風を直接当てるのもNG行動です。一見効果的に思えますが、結露がバッテリーや基板に悪影響を与えるため、直接的な強風は避けましょう。
4ケースを外す
厚手のケースや放熱性の悪いケースをつけたままだと、放熱が妨げられます。「高温注意」の警告が出た際はケースを外して、放熱を促進させましょう。
5高負荷なアプリを終了
スマホに「高温注意」の警告が表示される直前にゲームや動画編集などの高負荷なアプリまたはバックグラウンドで動作するアプリが多い場合、それらを終了させることで負荷を軽減できます。
操作手順：ホームボタンを2回押すか、ホーム画面で下から中央までスワイプして、マルチタスク画面を表示します。次に、問題のあるアプリを上にスワイプして終了させましょう。
6ソフトウェアの不具合を修復 ‐ データ損失なし
iOS不具合が原因でiPhoneが熱を持って、「高温注意」の警告がよく出る場合は、最新のソフトウェアにアップデートまたはiOSを修復することが推奨されます。
iOSを更新および修復するには、「iMyFone Fixppo」と呼ばれる強力なソフトが非常におすすめです。このソフトを使えば、システム関連の問題を検出し、強力に修復することが可能です。また、データを失う心配もないため、安心して利用できます。さらに、iOSの修復と同時に最新のiOSバージョンへのアップデートも行えます！
iOS不具合がある場合の修復手順
ステップ 1.上記のボタンからソフトをダウンロードして起動したら、ホーム画面で「標準モード」をクリックします。そして、iPhoneをパソコンに接続します。
ステップ 2.「次へ」をクリックして、インストールできるiOSバージョンから、希望するファームウェアを選択して「ダウンロード」をクリックしましょう。
ステップ 3.確認したら「開始」ボタンをクリックして修復を始めます。デバイスが自動的に再起動するまでは操作せず、再起動後に正常に機能しているかどうか確認します。
7ハードウェアの問題なら修理に出す
温度を下げられず、iOSを修復しても問題が解決しない場合は、電源ICやCPUに異常がある可能性があります。その場合、基本的にはハードウェアチップの故障が原因で、交換しなければ直らないことがほとんどです。Apple Storeに相談するか、専門の修理業者に依頼することをお勧めします。
Part 4．iPhoneで高温警告後の注意点
高温状態が解消された後も、しばらくはiPhoneの使用を控えた方が良いでしょう。また、頻繁に高温警告が表示される場合は、以下の点を見直してみてください。
1ソフトウェアを最新バージョンに更新
最新のiOSには、発熱を抑えるための最適化が含まれています。常に最新のバージョンを使用しましょう。
2バックグラウンドで動作するアプリを制限
常に動作しているアプリが多いと、内部温度が上がりやすくなります。「設定」からバックグラウンド更新を制限することをおすすめします。
ステップ 1.「設定」アプリを起動し、「一般」＞「Appのバックグラウンド更新」をタップします。
ステップ 2.「Appのバックグラウンド更新」のスイッチを左にスライドしてオフにします。(もちろん、アプリの一部だけバックグラウンド更新をオフできます)
ステップ 3.「設定」に戻って、「App Store」を選びます。
ステップ 4.「自動ダウンロード」欄で「Appのアップデート」をオフに切り替えます。
3バッテリーの状態を確認
劣化したバッテリーは過熱しやすいため、「設定」>「バッテリー」>「バッテリーの状態」でバッテリーの劣化度を確認し、必要に応じて交換を検討しましょう。
Part 5．「高温注意」を防ぐための対策
iPhoneの高温状態は、適切な対策を取ることで防ぐことができます。日頃からiPhoneを丁寧に扱い、快適な使用環境を維持しましょう。
- ① 涼しい場所での使用
高温環境を避け、直射日光が当たらない場所で使いましょう。 - ② 使用中断と冷却
iPhoneが熱くなったら、電源を切るか、しばらく使用を中断して冷却します。 - ③ ケースの取り外し
放熱を妨げる厚いケースを一時的に外すと、温度を下げやすくなります。 - ④ バックグラウンドアプリを閉じる
不要なアプリを終了させて、プロセッサーへの負担を軽減しましょう。 - ⑤ 公式充電器を使用
非純正の充電器や急速充電機能は、発熱を引き起こす可能性があります。だから、純正のApple充電器を使用しましょう。
最後に
iPhoneに「高温注意」の警告が表示される原因は、外部環境や内部負荷によるものが大半です。だから、「高温注意」警告が表示された時は、誤った行動を避け、すぐに使用を中断し、冷却を優先することが重要です。適切な対処を行えば、iPhoneを安全に使用し続けることができます。普段から涼しい環境で使うよう心がけ、高負荷な作業や充電方法にも注意しましょう。
そして、iOS不具合による高温は専門のiOS修復ツールを使ってシステム不具合を修正する必要があります。明確なガイドに従うだけで誰でも簡単にiOSの不具合を修理できるので、このソフトをダウンロードして自分で試してみてください。充実したサポート体制で安心してご利用いただけます。
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